Записаться на приём

Низкий пульс: причины, что делать для восстановления

Пониженный пульс

Пониженный пульс

Пульс – это один из главных показателей работы сердечно-сосудистой системы, а также состояния человеческого организма в целом. И любые отклонения от нормы должны привлечь к себе внимание. Чаще всего люди страдают от учащенного сердцебиения, которое называют тахикардией. Но случается и так, что показатели ЧСС слишком низкие. В этом случае речь идет о брадикардии, которая также относится к достаточно опасным явлениям, может развиваться по целому ряду причин.

Все причины можно разделить на физиологические и патологические. В зависимости от них будут отличаться и действия, которые следует предпринимать при сниженном сердцебиении. Рассмотрим подробнее причины низкого пульса и что делать в каждой из ситуаций.

Факторы, способствующие снижению пульса

Существует целый ряд причин, способных оказать действие на работу сердца, снижая частоту его сокращений. Основные из них:

  1. Физиологические. Здесь речь идет о ситуациях, когда сниженный пульс стал нормой для конкретного человека ввиду особенностей его организма. Но в любом случае, если он систематически опускается ниже 60 ударов за 60 секунд, следует обратиться к врачу.
  2. Патологические. Причинный фактор заключается в нарушении работы проводящей системы сердца. В таком случае медицинская помощь обязательна.
  3. Кардиологические заболевания. Это может быть миокардит, ИБС, инфаркт. Также можно отнести к списку атеросклероз коронарных артерий.
  4. Нарушение работы эндокринной системы.
  5. Отравление организма токсическими веществами.
  6. Высокое внутричерепное давление.
  7. Прием лекарственных препаратов, оказывающих влияние на ЧСС.
  8. Артериальная гипотензия.

К дополнительным факторам, способствующим снижению пульса, относят переохлаждение и голодание. В этом случае достаточно устранить причину, чтобы нормализовать сердцебиение.

Важно! ЧСС варьируется и зависимо от времени суток. Ночью она падает до 50 ударов в минуту. И в таком случае эта цифра считается нормальной.

Разновидности брадикардии

Брадикардия

Брадикардия

Зависимо от того, какая причина спровоцировала брадикардию, различают несколько типов данного состояния:

  • абсолютная брадикардия. Тут частота сокращений сердца никак не зависит от состояния организма. Она возникает, когда человек находится в покое. Сердцебиение систематически определяется на пониженных отметках;
  • относительная брадикардия. Здесь слабое сердцебиение становится ответной реакцией на влияние определенных факторов, например физической нагрузки. В последнем случае речь идет о брадикардии спортсменов. Часто могут иметь место заболевания, вызывающие снижение ЧСС. Это – лихорадка, менингит и др.;
  • умеренная брадикардия. Диагностируется преимущественно у детей, страдающих от дыхательной аритмии. Наиболее пониженные показатели сердцебиения наблюдаются во сне;
  • экстракардиальная вагусная брадикардия. Она наблюдается у людей, страдающих внесердечными заболеваниями, оказывающими влияние на ЧСС.


Нужно понимать, что низкий пульс очень часто становится следствием определенного состояния организма, а также  воздействия на него внешних факторов, поэтому восстанавливается через некоторое время самостоятельно. Как же понять, когда следует беспокоиться? Нужно измерять пульс в течение нескольких дней в одно и то же время. Если показатели будут постоянно патологически заниженными, значит, необходимо обратиться к врачу. Он назначит полное обследование (в том числе суточный мониторинг ЭКГ), после чего сможет предоставить полное информирование касаемо состояния здоровья человека.








Как правильно измерять ЧСС

Чтобы быть полностью уверенным в правильности имеющихся данных, необходимо проследить за тем, чтобы пульс был определен верно. Изначально следует положить средний и указательный пальцы на лучевую артерию. Она находится над кистью (на 2 см выше). Пальцами необходимо немного прижать руку, чтобы начал ощущаться пульс. Теперь требуется посчитать толчки на протяжении 30 секунд. После – умножить полученное число на 2.

Важно! Пульс нужно определять, находясь в спокойном состоянии, лучше лежа. До этого не следует: подвергать организм физическим нагрузкам, есть, пить кофе или крепкий чай, курить.

Если мониторинг сердцебиения проводится в течение нескольких суток, измерять пульс необходимо в одно и то же время.

Можно измерять пульс и на сонной артерии, подколенной или бедерной. Показатели не будут принципиально отличаться. Но удобнее всего пользоваться все-таки привычным методом, прощупывая лучевую артерию на руке.

Как повысить ЧСС

Способ повышения пульса нужно подбирать в зависимости от причин, спровоцировавших такое состояние. Если патологий нет, сердцебиение снизилось единожды, другие симптомы не наблюдаются, достаточно принять следующие меры:

  • хорошо отдохнуть, соблюдая режим труда и отдыха в дальнейшем;
  • выпить кофе или зеленый чай;
  • принять настойку элеутерококка или женьшеня;
  • принять согревающую ванну;
  • сделать гимнастику.
Способы повышения пульса

Способы повышения пульса

Когда низкая ЧСС наблюдается систематически, человеку могут быть рекомендованы витамины, благотворно действующие на работу сердца, а также кардионагрузки, при помощи которых укрепляются сосуды и сердце.

В некоторых случаях доктора рекомендуют прием лекарственных препаратов, например Изадрин. Но пить лекарства нужно в строго рекомендованной врачом дозировке, не превышая продолжительности курса лечения. Опасность в этом случае заключается в том, что на фоне приема таких средств может развиться желудочковая тахикардия и другие опасные состояния.

Если сниженное сердцебиение возникло на фоне какого-либо заболевания, то изначально нужно его устранить, как первопричину. После лечения обычно частота сокращений сердца восстанавливается самостоятельно, не требуя от человека никаких дополнительных мер.

Существует также оперативный метод лечения брадикардии. Он заключается в установке кардиостимулятора. Данная процедура показана при отсутствии эффекта от медикаментозного лечения либо при сложных формах заболевания.