Записаться на приём

Высокий пульс при нормальном давлении: причины и способы нормализации


Пульс стал одним из главных показателей состояния здоровья человека. Существуют определенные нормы, в пределах которых он должен находиться. Но часто наблюдается нарушение данных показателей. Преимущественно отмечается высокий пульс при нормальном давлении. Здесь следует разобраться в причинах изменения частоты сердечных сокращений, их опасности и способах нормализации. Также нужно рассмотреть ситуации, когда повышение ЧСС должно стать поводом для обращения за медицинской помощью.

Нормальные показатели сердцебиения и давления

Чтобы понимать, когда наблюдается учащенное сердцебиение, необходимо изначально рассмотреть пределы его нормы. Для взрослого человека при условии отсутствия каких-либо заболеваний нормальным будет пульс 65-80 ударов в минуту. Любые показатели, находящиеся в данных пределах, можно считать приемлемыми. Точные цифры будут зависеть от состояния здоровья человека и его точного возраста. Важно отметить, что ЧСС несколько варьируется и в зависимости от времени суток. Вечером она повышается до 90 ударов в минуту, ночью опускается до 50. Это пределы нормы, здесь поводов для беспокойства быть не должно.

Важно! Следует отметить, что у женщин частота сокращений сердца выше, чем у мужчин. В период менопаузы она еще повышается на 5-7 ударов в минуту, что обусловлено снижением количества эстрогенов в крови.
Показатели пульса при физической активности

Показатели пульса при физической активности

Если говорить о нормальных показателях пульса в момент физической активности, они варьируются в достаточно широких пределах. Например, во время ходьбы сердцебиение учащается до 90-100 ударов в минуту, зависимо от темпа. При интенсивных физических нагрузках сердце может сокращаться с частотой до 110-140 ударов за 60 секунд. Эти цифры также становятся пределами нормы. Людям, которые занимаются спортом постоянно, рекомендуют считать максимально допустимую величину пульса, отнимая свой возраст от 220. Если реальные показатели выше, следует уменьшить интенсивность физических нагрузок или сменить вид спорта.

Артериальное давление соответствует давлению крови в сосудах. Его приемлемые отметки составляют 120/80 мм рт. ст. Такое давление считается нормальным. Опять же, каждый организм индивидуален, поэтому допускаются колебания обоих показателей примерно на 5 единиц. То есть нормальным для определенного человека считается АД, которое наблюдается у него систематически при нормальном самочувствии и работоспособности.

Причины повышения пульса

Причины учащенного сердцебиения

Причины учащенного сердцебиения

Часто приходится замечать, что частота сокращений сердца превышает пределы нормы. Тогда возникает закономерный вопрос: нормально ли это? Здесь следует понимать, что такое состояние организма может быть обусловлено физиологическими и патологическими причинами. В первом случае речь идет о пределах нормы.

Физиологические причины учащенного сердцебиения заключаются в следующем:

  • прием пищи;
  • употребление горячих напитков или еды;
  • употребление спиртного, кофе, чая;
  • физическое переутомление организма;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • эмоциональное возбуждение;
  • продолжительное нахождение в духоте.

Чтобы нормализовать пульс во всех перечисленных ситуациях, достаточно устранить факторы, способствующие его учащению: отдохнуть, прекратив физическую работу; стабилизировать эмоциональный фон; выйти на свежий воздух. Если говорить об учащенном сердцебиении после еды, здесь достаточно просто подождать около получаса, и пульс нормализуется самостоятельно.

Патологические причины более серьезные, потому как требуют медицинского вмешательства. К основным негативным факторам относят:

  • болезни сердца;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • заболевания нервной системы;
  • наличие в организме опухоли;
  • инфекционные поражения органов.


Здесь наблюдается повышение частоты сокращений сердца при нормальных показателях АД, отмечаются дополнительные симптомы, свидетельствующие про наличие проблем со здоровьем. Клиническая картина зависит от особенностей заболевания. Если речь идет о кардиологии, человек наблюдает: боли в области сердца, затрудненное дыхание, отечность конечностей, снижение работоспособности. При наличии опухолей отмечаются боли в области пораженного органа, пальпируемые новообразования.  Инфекционные болезни сопровождаются болевыми ощущениями, повышением температуры тела, слабостью.

Важно! Исследования показывают, что повышение температуры тела на 1 градус способствует учащению сердцебиения на 10 ударов в минуту. Как только температуру удается сбить, пульс восстанавливается.








Как нормализовать сердцебиение

Меры по восстановлению нормального пульса при отсутствии каких-либо патологий были рассмотрены выше. Если они оказываются неэффективными, можно прибегнуть к медикаментозной помощи. Самыми безобидными средствами станут:

  • настойка валерианы или пустырника;
  • Валокордин;
  • Корвалол;
  • Валидол.
Препараты для восстановления нормального пульса

Препараты для восстановления нормального пульса

Можно приобрести в аптеке любые другие препараты аналогичного действия. Но важно покупать те, которые помимо седативного эффекта оказывают воздействие именно на частоту сердечных сокращений, снижая ее.

Указанные средства можно принимать самостоятельно. Но если они дают только временный эффект, учащенный пульс наблюдается систематически (что показывают его ежедневные измерения, проводимые в одно и то же время), а состояние сопровождается дополнительной симптоматикой, следует обязательно обратиться за медицинской помощью. При наличии каких-либо заболеваний учащенный пульс удастся восстановить только после их устранения. Таким образом, очень важно пройти полное обследование, получить информирование касаемо состояния своего здоровья, а также дальнейшего лечения.

Важно! Хорошо помогают при учащенном сердцебиении отвар шиповника, мед и черная смородина. Кроме того эти продукты оказывают на организм общеукрепляющее действие, чем и ценны для любого человека.